Kumar Bağımlılığına Karşı Alınacak Psikolojik Önlemler
Farkındalık Oluşturma: İlk adım, problemi kabul etmek ve kabul sürecinde farkındalık oluşturmaktır. Kumar bağımlılığı bir kaçış mekanizması olarak başlıyor ve genellikle insanların stresle başa çıkmak için kullandıkları bir yol oluyor. Kendinize şu soruyu sorun: “Kumar oynamak benim için ne ifade ediyor?” Bu tür sorular, bireyin kendisini tanımasına yardımcı olur ve